辛國鼎 2016/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

辛國鼎新竹
ID 88065

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8.5 km | 00:51:13 | 05:59/km

日期: 2016-08-17 18:19 - 地點: 交大環校 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 9272 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 06'01" / 05'33" / 05'41" / 05'22" / 05'44" / 05'15" / 06'00" / 07'59" / 06'45" /

新竹

辛國鼎

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新竹

辛國鼎

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新竹

辛國鼎

·

交大團練
後來下大雨，趕緊落跑。

8月累積里程 : 260.32 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Morse Lin, Daniel Chen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'33"	00:11'34"
3	05'41"	00:17'15"
4	05'22"	00:22'37"
5	05'44"	00:28'21"
6	05'15"	00:33'36"
7	06'00"	00:39'36"
8	07'59"	00:47'35"
8.5	06'45"	00:51'13"

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