16.2 km | 01:15:44 | 04:39/km日期: 2016-08-14 17:35 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1108 Cal
Pace: 04'11" / 04'07" / 04'18" / 04'27" / 04'20" / 04'33" / 05'12" / 04'27" / 04'48" / 04'40" / 04'45" / 05'00" / 05'14" / 05'13" / 05'07" / 04'22" / 04'00" /
早上留下遺憾，今天就熱情補滿它^^~，青春不留白!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
97.50 km 
Barefoot 累積 :
2141.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'07" | 00:08'18" |
| 3 | 04'18" | 00:12'36" |
| 4 | 04'27" | 00:17'03" |
| 5 | 04'20" | 00:21'23" |
| 6 | 04'33" | 00:25'56" |
| 7 | 05'12" | 00:31'08" |
| 8 | 04'27" | 00:35'35" |
| 9 | 04'48" | 00:40'23" |
| 10 | 04'40" | 00:45'03" |
| 11 | 04'45" | 00:49'48" |
| 12 | 05'00" | 00:54'48" |
| 13 | 05'14" | 01:00'02" |
| 14 | 05'13" | 01:05'15" |
| 15 | 05'07" | 01:10'22" |
| 16 | 04'22" | 01:14'44" |
| 16.2 | 04'00" | 01:15'44" |
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