跑者暑假的馬場山路訓練
2017的雲科半馬是我的初半馬，去年也有參加雲科半馬，而今年的雲林半馬這次來到山路的賽道，可能昨天斗六下大雨，今早起跑時還蠻涼的。而有樹蔭遮蔽的地方少，看到有淋水的地方就停下來沖一下，有香蕉沾鹽巴，滷味蛋糕冰愛玉的補給真的好讚。暑假的馬場訓練精神就是慢慢跑平安玩賽。