8.6 km | 01:54:51 | 13:17/km日期: 2024-07-03 04:45 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.7
Pace: 10'21" / 14'02" / 25'22" / 12'18" / 10'07" / 14'12" / 13'00" / 10'30" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'21" (+15'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'11" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'00" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'30" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" | 636 / 8636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 173.91 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 14'02" | 00:24'23" |
| 3 | 25'22" | 00:49'45" |
| 4 | 12'18" | 01:02'03" |
| 5 | 10'07" | 01:12'10" |
| 6 | 14'12" | 01:26'22" |
| 7 | 13'00" | 01:39'22" |
| 8 | 10'30" | 01:49'52" |
| 8.6 | 07'51" | 01:54'52" |
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