3.3 km | 00:31:11 | 09:25/km日期: 2024-09-04 05:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.8
Pace: 08'49" / 08'53" / 08'39" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+05'35") | 311 / 3311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 7.37 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'53" | 00:17'42" |
| 3 | 08'39" | 00:26'21" |
| 3.3 | 14'15" | 00:30'47" |
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