5.9 km | 01:02:32 | 10:35/km日期: 2024-07-17 19:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 32°C - 濕度: 74
Pace: 09'17" / 07'02" / 06'48" / 18'25" / 22'19" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'57" (+07'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'45" (+06'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+06'16") | 895 / 5895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
10.14 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
872.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'02" | 00:16'19" |
| 3 | 06'48" | 00:23'07" |
| 4 | 18'25" | 00:41'32" |
| 5 | 22'19" | 01:03'51" |
| 5.9 | 16'19" | 01:18'28" |
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