4.8 km | 00:40:14 | 08:23/km日期: 2024-07-04 10:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 35°C - 濕度: 60.2
Pace: 07'22" / 08'32" / 08'51" / 08'41" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'11") | 770 / 4770 |
| 6 | | 12'32" (+05'11") | 19 / 4789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.14 km 
SAUCONY Axon 3白 累積 :
253.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'32" | 00:15'54" |
| 3 | 08'51" | 00:24'45" |
| 4 | 08'41" | 00:33'26" |
| 4.8 | 08'37" | 00:40'15" |
留言 
