丫欽 2016/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

丫欽新北市
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5.3 km | 00:29:29 | 05:32/km

日期: 2016-08-13 19:59 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'42" / 05'36" / 05'29" / 05'34" / 05'24" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'40" (+00'17")

1003 / 1003

2

05'36"

(11'18")

05'36" (+00'13")

999 / 2003

3

05'29"

(16'47")

05'27" (+00'04")

1003 / 3006

4

05'34"

(22'21")

05'32" (+00'09")

1003 / 4009

5

05'24"

(27'45")

05'23"

1003 / 5013

6

01'44"

(29'29")

05'35" (+00'12")

310 / 5323

8月累積里程 : 102.22 km

夾腳拖型號累積 : 458.1 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 8 years ago

Sweet corn, fen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'36"	00:11'18"
3	05'29"	00:16'47"
4	05'34"	00:22'21"
5	05'24"	00:27'45"
5.3	05'21"	00:29'29"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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