6.2 km | 00:26:23 | 04:16/km日期: 2016-08-10 06:38 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 04'34" / 04'29" / 04'20" / 04'11" / 04'06" / 04'04" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" | 170 / 6170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 234.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'29" | 00:09'03" |
| 3 | 04'20" | 00:13'23" |
| 4 | 04'11" | 00:17'34" |
| 5 | 04'06" | 00:21'40" |
| 6 | 04'04" | 00:25'44" |
| 6.2 | 03'53" | 00:26'24" |
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