林碧珠 2016/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

林碧珠嘉義
ID 212868

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1.0 km | 00:14:03 | 13:54/km

日期: 2016-08-07 07:13 - 地點: KANO路跑 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 42 Cal - 總步數: 712 - 平均步頻: 50 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 13'39" / 40'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'53"

(13'53")

13'47"

1006 / 1006

50 / 142

2

00'10"

(14'03")

19'09" (+05'22")

8 / 1014

24 / 217

嘉義

林碧珠

·

去找4K的兒子&先生！

8月累積里程 : 149.51 km

skechers gorun ultra r 累積 : 250.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

erocin, 愛猫晴和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'39"	00:13'39"
1.0	26'50"	00:14'03"

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