8.8 km | 01:32:03 | 10:27/km日期: 2016-08-14 06:28 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 11110 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 08'05" / 08'32" / 12'15" / 12'04" / 08'41" / 08'14" / 13'21" / 11'07" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" | 1004 / 1004 | 155 / 79 |
| 2 | | 08'32" (+00'26") | 1001 / 2005 | 134 / 86 |
| 3 | | 12'18" (+04'12") | 1000 / 3006 | 98 / 82 |
| 4 | | 12'02" (+03'56") | 1006 / 4012 | 110 / 75 |
| 5 | | 08'43" (+00'37") | 1004 / 5017 | 141 / 80 |
| 6 | | 08'10" (+00'04") | 1007 / 6025 | 151 / 80 |
| 7 | | 14'05" (+05'59") | 1006 / 7031 | 95 / 74 |
| 8 | | 10'53" (+02'47") | 1007 / 8038 | 118 / 77 |
| 9 | | 10'58" (+02'52") | 799 / 8837 | 113 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'32" | 00:16'37" |
| 3 | 12'15" | 00:28'52" |
| 4 | 12'04" | 00:40'56" |
| 5 | 08'41" | 00:49'37" |
| 6 | 08'14" | 00:57'51" |
| 7 | 13'21" | 01:11'12" |
| 8 | 11'07" | 01:22'19" |
| 8.8 | 12'11" | 01:32'04" |
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