王振國 2024/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

王振國
ID 3383

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4.1 km | 00:39:18 | 09:32/km

日期: 2024-06-24 22:38 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6

Pace: 10'03" / 09'46" / 09'10" / 08'53" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'53"

(09'53")

10'00" (+01'12")

987 / 987

2

09'47"

(19'40")

09'39" (+00'51")

1012 / 1999

3

09'13"

(28'53")

09'18" (+00'30")

990 / 2990

4

08'50"

(37'43")

08'48"

1002 / 3993

5

01'05"

(38'48")

08'55" (+00'07")

121 / 4114

6月累積里程 : 50.91 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 7 months ago

Michael Pan 和 Giga Pai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	09'46"	00:19'49"
3	09'10"	00:28'59"
4	08'53"	00:37'52"
4.1	08'09"	00:38'48"

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