6.0 km | 00:27:34 | 04:34/km日期: 2016-08-05 20:37 - 地點: 河濱 - 天氣: 好熱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 04'37" / 04'38" / 04'33" / 04'40" / 04'39" / 04'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'33" | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.18 km 
VFF treksport 累積 :
2216.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'38" | 00:09'15" |
| 3 | 04'33" | 00:13'48" |
| 4 | 04'40" | 00:18'28" |
| 5 | 04'39" | 00:23'07" |
| 6 | 04'24" | 00:27'31" |
| 6.0 | 03'15" | 00:27'35" |
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