5.3 km | 00:42:07 | 07:53/km日期: 2024-06-14 17:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.4
Pace: 02'56" / 07'54" / 07'34" / 07'33" / 07'42" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 2857 / 2857 |
| 2 | | 07'41" | 2484 / 5342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'56" | 00:02'56" |
| 2 | 07'54" | 00:10'50" |
| 3 | 07'34" | 00:18'24" |
| 4 | 07'33" | 00:25'57" |
| 5 | 07'42" | 00:33'39" |
| 5.3 | 09'05" | 00:36'46" |
留言 
