9.1 km | 00:54:30 | 05:57/km日期: 2016-08-04 18:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 07'16" / 07'30" / 07'09" / 05'03" / 04'55" / 05'36" / 04'50" / 04'46" / 06'47" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'51") | 758 / 758 |
| 2 | | 10'09" (+05'25") | 147 / 906 |
| 3 | | 07'39" (+02'55") | 1306 / 2213 |
| 4 | | 12'29" (+07'45") | 120 / 2333 |
| 5 | | 05'49" (+01'05") | 859 / 3192 |
| 6 | | 04'53" (+00'09") | 2042 / 5235 |
| 7 | | 05'47" (+01'03") | 863 / 6098 |
| 8 | | 04'44" | 2110 / 8208 |
| 9 | | 10'58" (+06'14") | 136 / 8345 |
| 10 | | 06'20" (+01'36") | 789 / 9134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'30" | 00:14'46" |
| 3 | 07'09" | 00:21'55" |
| 4 | 05'03" | 00:26'58" |
| 5 | 04'55" | 00:31'53" |
| 6 | 05'36" | 00:37'29" |
| 7 | 04'50" | 00:42'19" |
| 8 | 04'46" | 00:47'05" |
| 9 | 06'47" | 00:53'52" |
| 9.1 | 04'41" | 00:54'30" |
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