7.9 km | 00:52:52 | 06:43/km日期: 2024-06-19 19:32 - 平均心率: 181 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.1
Pace: 06'41" / 07'23" / 07'41" / 07'01" / 06'29" / 06'15" / 05'55" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'22") | 871 / 7871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
44.30 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
699.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'23" | 00:14'04" |
| 3 | 07'41" | 00:21'45" |
| 4 | 07'01" | 00:28'46" |
| 5 | 06'29" | 00:35'15" |
| 6 | 06'15" | 00:41'30" |
| 7 | 05'55" | 00:47'25" |
| 7.9 | 06'16" | 00:52'53" |
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