7.4 km | 00:46:28 | 06:16/km日期: 2024-06-14 20:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.6
Pace: 11'20" / 06'02" / 05'57" / 09'03" / 06'19" / 06'20" / 07'35" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'58") | 611 / 3611 |
| 5 | | 06'29" (+00'47") | 411 / 4023 |
| 6 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 5023 |
| 7 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 6023 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 7023 |
| 9 | | 06'50" (+01'08") | 376 / 7399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
303.12 km 
母子鱷魚 4代Y拖2號 累積 :
1395.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 06'02" | 00:17'22" |
| 3 | 05'57" | 00:23'19" |
| 4 | 09'03" | 00:32'22" |
| 5 | 06'19" | 00:38'41" |
| 6 | 06'20" | 00:45'01" |
| 7 | 07'35" | 00:52'36" |
| 7.4 | 06'48" | 00:55'19" |
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