15.4 km | 01:29:03 | 05:45/km日期: 2024-06-13 04:37 - 地點: 下營區＆麻豆區 - 天氣: 雨神同行 - 平均心率: 115 - 卡路里: 1000 Cal - 總步數: 16616 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'53" / 06'23" / 06'11" / 06'00" / 06'09" / 05'53" / 05'47" / 05'35" / 05'38" / 05'42" / 05'32" / 05'35" / 05'33" / 05'26" / 04'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+02'25") | 1000 / 1000 | 185 / 78 |
| 2 | | 06'22" (+01'55") | 1002 / 2003 | 187 / 83 |
| 3 | | 06'09" (+01'42") | 1000 / 3003 | 185 / 87 |
| 4 | | 06'00" (+01'33") | 1000 / 4003 | 186 / 89 |
| 5 | | 06'09" (+01'42") | 1000 / 5003 | 189 / 85 |
| 6 | | 05'54" (+01'27") | 1001 / 6005 | 188 / 89 |
| 7 | | 05'47" (+01'20") | 1001 / 7007 | 188 / 91 |
| 8 | | 05'35" (+01'08") | 1001 / 8008 | 188 / 94 |
| 9 | | 05'38" (+01'11") | 1002 / 9010 | 173 / 102 |
| 10 | | 05'42" (+01'15") | 1000 / 10010 | 188 / 92 |
| 11 | | 05'33" (+01'06") | 1001 / 11012 | 190 / 94 |
| 12 | | 05'36" (+01'09") | 1002 / 12014 | 189 / 94 |
| 13 | | 05'33" (+01'06") | 1001 / 13015 | 183 / 97 |
| 14 | | 05'26" (+00'59") | 1000 / 14016 | 186 / 98 |
| 15 | | 04'27" | 1001 / 15018 | 184 / 121 |
| 16 | | 04'52" (+00'25") | 427 / 15445 | 186 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
561.89 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
1410.3 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'23" | 00:13'16" |
| 3 | 06'11" | 00:19'27" |
| 4 | 06'00" | 00:25'27" |
| 5 | 06'09" | 00:31'36" |
| 6 | 05'53" | 00:37'29" |
| 7 | 05'47" | 00:43'16" |
| 8 | 05'35" | 00:48'51" |
| 9 | 05'38" | 00:54'29" |
| 10 | 05'42" | 01:00'11" |
| 11 | 05'32" | 01:05'43" |
| 12 | 05'35" | 01:11'18" |
| 13 | 05'33" | 01:16'51" |
| 14 | 05'26" | 01:22'17" |
| 15 | 04'31" | 01:26'48" |
| 15.4 | 05'02" | 01:29'03" |
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