10.8 km | 01:04:53 | 06:00/km日期: 2024-06-09 06:15 - 地點: 鹿體 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 11520 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91.2
Pace: 05'27" / 05'45" / 05'49" / 05'47" / 05'57" / 05'49" / 06'01" / 06'02" / 06'08" / 06'11" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1001 / 2002 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1001 / 3003 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'54" (+00'24") | 1002 / 4006 | 179 / 94 |
| 5 | | 06'02" (+00'32") | 1002 / 5008 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 6009 | 172 / 98 |
| 7 | | 06'02" (+00'32") | 1002 / 7011 | 180 / 91 |
| 8 | | 06'09" (+00'39") | 1001 / 8013 | 180 / 90 |
| 9 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 9013 | 179 / 89 |
| 10 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 10013 | 179 / 88 |
| 11 | | 06'27" (+00'57") | 782 / 10796 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
152.13 km 
Asics LYTERACER(紅) 累積 :
1553.3 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'45" | 00:11'12" |
| 3 | 05'49" | 00:17'01" |
| 4 | 05'47" | 00:22'48" |
| 5 | 05'57" | 00:28'45" |
| 6 | 05'49" | 00:34'34" |
| 7 | 06'01" | 00:40'35" |
| 8 | 06'02" | 00:46'37" |
| 9 | 06'08" | 00:52'45" |
| 10 | 06'11" | 00:58'56" |
| 10.8 | 07'28" | 01:04'53" |
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