林獻章 2024/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

林獻章桃園
ID 659304

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3.6 km | 00:36:41 | 10:06/km

日期: 2024-06-27 06:09 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.3

Pace: 09'38" / 08'35" / 11'48" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

09'40" (+01'31")

978 / 978

2

08'11"

(17'39")

08'09"

1003 / 1981

3

11'07"

(28'46")

11'02" (+02'53")

1007 / 2989

4

07'31"

(36'17")

12'03" (+03'54")

623 / 3612

6月累積里程 : 13.37 km

Android - vivo V2231 上傳 | 7 months ago

Leo Chiang 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'35"	00:18'13"
3	11'48"	00:30'01"
3.6	10'13"	00:36'17"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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