江慶哲 2016/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

江慶哲台中
ID 120046

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5.0 km | 00:37:48 | 07:30/km

日期: 2016-09-06 09:27 - 地點: 秘密基地 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 05'56" / 07'30" / 07'16" / 09'20" / 07'32" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'53"

973 / 973

2

07'27"

(13'11")

07'27" (+01'34")

999 / 1972

3

07'24"

(20'35")

07'17" (+01'24")

1014 / 2987

4

08'50"

(29'25")

08'56" (+03'03")

987 / 3975

5

08'02"

(37'27")

07'56" (+02'03")

1010 / 4985

6

00'21"

(37'48")

07'59" (+02'06")

43 / 5029

9月累積里程 : 12.41 km

廠牌亮亮黃累積 : 165.6 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Lihwa Lee 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	07'30"	00:13'26"
3	07'16"	00:20'42"
4	09'20"	00:30'02"
5	07'32"	00:37'34"
5.0	07'52"	00:37'48"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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