9.1 km | 00:53:39 | 05:52/km日期: 2013-09-01 20:46 - 地點: 永春東三路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 148 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'37" / 05'44" / 06'01" / 05'42" / 06'06" / 05'37" / 05'27" / 05'44" / 05'59" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'44" | 00:12'21" |
| 3 | 06'01" | 00:18'22" |
| 4 | 05'42" | 00:24'04" |
| 5 | 06'06" | 00:30'10" |
| 6 | 05'37" | 00:35'47" |
| 7 | 05'27" | 00:41'14" |
| 8 | 05'44" | 00:46'58" |
| 9 | 05'59" | 00:52'57" |
| 9.1 | 04'58" | 00:53'39" |
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