8.3 km | 00:47:05 | 05:40/km日期: 2024-06-04 17:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.4
Pace: 06'00" / 05'49" / 05'50" / 05'44" / 05'41" / 05'34" / 05'26" / 05'26" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'04") | 291 / 8291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
113.48 km 
adidas Boston 12白 累積 :
554.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'49" | 00:11'49" |
| 3 | 05'50" | 00:17'39" |
| 4 | 05'44" | 00:23'23" |
| 5 | 05'41" | 00:29'04" |
| 6 | 05'34" | 00:34'38" |
| 7 | 05'26" | 00:40'04" |
| 8 | 05'26" | 00:45'30" |
| 8.3 | 05'29" | 00:47'06" |
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