7.7 km | 01:28:30 | 11:28/km日期: 2024-06-03 19:22 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.2
Pace: 16'20" / 12'07" / 13'07" / 06'59" / 13'22" / 09'49" / 07'53" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'20" (+09'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+05'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+06'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'21" (+06'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'29" (+05'31") | 712 / 7712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 78.19 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'20" | 00:16'20" |
| 2 | 12'07" | 00:28'27" |
| 3 | 13'07" | 00:41'34" |
| 4 | 06'59" | 00:48'33" |
| 5 | 13'22" | 01:01'55" |
| 6 | 09'49" | 01:11'44" |
| 7 | 07'53" | 01:19'37" |
| 7.7 | 12'29" | 01:28'31" |
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