5.5 km | 01:03:24 | 11:30/km日期: 2024-05-30 19:06 - 平均心率: 90 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 7444 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67.7
Pace: 10'17" / 07'37" / 07'51" / 08'47" / 08'36" / 07'07" / 09'01" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'13" (+01'08") | 1000 / 1000 | 115 / 77 |
| 2 | | 14'08" (+04'03") | 1000 / 2001 | 101 / 69 |
| 3 | | 11'08" (+01'03") | 1001 / 3003 | 121 / 73 |
| 4 | | 11'53" (+01'48") | 1001 / 4004 | 120 / 70 |
| 5 | | 10'05" | 1000 / 5004 | 126 / 78 |
| 6 | | 09'33" | 507 / 5511 | 134 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.58 km 
puma 跑鞋 灰 累積 :
128.2 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 07'37" | 00:17'54" |
| 3 | 07'51" | 00:25'45" |
| 4 | 08'47" | 00:34'32" |
| 5 | 08'36" | 00:43'08" |
| 6 | 07'07" | 00:50'15" |
| 7 | 09'01" | 00:59'16" |
| 5.5 | -2'-46" | 01:03'24" |
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