7.0 km | 00:45:12 | 06:27/km日期: 2024-05-23 13:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 19'02" / 16'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'10" (+04'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'42" (+06'50") | 916 / 2916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
284.36 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'02" | 00:19'02" |
| 2 | 16'10" | 00:35'12" |
| 2.9 | 18'43" | 00:52'22" |
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