10.0 km | 01:05:20 | 06:32/km日期: 2024-05-28 19:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.1
Pace: 08'00" / 06'58" / 07'21" / 07'11" / 07'07" / 06'57" / 05'41" / 05'34" / 05'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" (+00'34") | 200 / 8200 |
| 10 | | 07'02" (+03'24") | 200 / 8400 |
| 11 | | 03'53" (+00'15") | 200 / 8600 |
| 12 | | 07'22" (+03'44") | 200 / 8800 |
| 13 | | 03'38" | 200 / 9000 |
| 14 | | 07'16" (+03'38") | 200 / 9200 |
| 15 | | 04'46" (+01'08") | 802 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.87 km 
Adidas Ultraboost 5.0 DNA（黑） 累積 :
756.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'58" | 00:14'58" |
| 3 | 07'21" | 00:22'19" |
| 4 | 07'11" | 00:29'30" |
| 5 | 07'07" | 00:36'37" |
| 6 | 06'57" | 00:43'34" |
| 7 | 05'41" | 00:49'15" |
| 8 | 05'34" | 00:54'49" |
| 9 | 05'13" | 01:00'02" |
| 10.0 | 05'17" | 01:05'20" |
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