2.5 km | 00:10:05 | 04:01/km日期: 2024-05-26 15:50 - 平均心率: 172 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 29°C - 濕度: 75
Pace: 06'53" / 06'20" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'58" (+00'06") | 397 / 397 |
2 | | 03'57" (+00'05") | 410 / 807 |
3 | | 03'52" | 411 / 1218 |
4 | | 03'55" (+00'03") | 423 / 1642 |
5 | | 04'07" (+00'15") | 403 / 2046 |
6 | | 04'13" (+00'21") | 397 / 2444 |
7 | | 04'07" (+00'15") | 66 / 2511 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.77 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'20" | 00:13'13" |
2.5 | 06'15" | 00:16'25" |