楊淮銘 2024/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊淮銘台北市
ID 201432

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8.5 km | 01:15:42 | 08:52/km

日期: 2024-06-01 06:17 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 27°C - 濕度: 85

Pace: 08'51" / 08'13" / 08'34" / 09'00" / 08'56" / 09'12" / 09'17" / 09'09" / 08'23" /

6月累積里程 : 34.48 km

Hoka Arahi 6 累積 : 425.8 km

Strava 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	08'13"	00:17'04"
3	08'34"	00:25'38"
4	09'00"	00:34'38"
5	08'56"	00:43'34"
6	09'12"	00:52'46"
7	09'17"	01:02'03"
8	09'09"	01:11'12"
8.5	08'23"	01:15'42"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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