7.6 km | 00:48:02 | 06:18/km日期: 2024-05-26 06:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.6
Pace: 08'10" / 06'19" / 07'12" / 11'34" / 06'20" / 06'17" / 06'15" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'31") | 610 / 7610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.77 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'19" | 00:14'29" |
| 3 | 07'12" | 00:21'41" |
| 4 | 11'34" | 00:33'15" |
| 5 | 06'20" | 00:39'35" |
| 6 | 06'17" | 00:45'52" |
| 7 | 06'15" | 00:52'07" |
| 7.6 | 06'36" | 00:56'09" |
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