白開水 2024/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

白開水台中
ID 810847

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5.3 km | 00:47:24 | 08:56/km

日期: 2024-05-26 17:50 - 天氣: 陰 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4

Pace: 06'27" / 06'12" / 06'24" / 06'34" / 13'15" / 28'30" /

基本訓練
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跑吧2個月還是覺得好累，快沒動力繼續下去了。

5月累積里程 : 208.15 km

美津濃 esperuzer 累積 : 927.6 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

何柏青說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'12"	00:12'39"
3	06'24"	00:19'03"
4	06'34"	00:25'37"
5	13'15"	00:38'52"
5.3	28'58"	00:47'25"

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