7.1 km | 01:06:22 | 09:21/km日期: 2024-05-25 06:33 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 10'19" / 08'00" / 08'13" / 07'32" / 09'06" / 12'59" / 08'57" / 46'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+05'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'54" (+04'23") | 82 / 7082 |
| 9 | | 40'44" (+33'13") | 6 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 294.68 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 08'00" | 00:18'19" |
| 3 | 08'13" | 00:26'32" |
| 4 | 07'32" | 00:34'04" |
| 5 | 09'06" | 00:43'10" |
| 6 | 12'59" | 00:56'09" |
| 7 | 08'57" | 01:05'06" |
| 7.1 | 45'36" | 01:09'12" |
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