鐵山 2012/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

鐵山台北市
ID 1705

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6.2 km | 00:48:49 | 07:52/km

日期: 2012-07-03 19:14 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 07'45" / 07'33" / 07'50" / 08'49" / 07'53" / 07'32" / 07'12" /

hello!!有遇到5~6位跑友(7.5公里處<-->11.5公里處)

7月累積里程 : 46.78 km

M1 上傳 | 12 years ago

FrancisLee, lwenc1216 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'33"	00:15'18"
3	07'50"	00:23'08"
4	08'49"	00:31'57"
5	07'53"	00:39'50"
6	07'32"	00:47'22"
6.2	07'12"	00:48'49"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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