嚴若涵 2016/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

嚴若涵台東
ID 106790

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10.0 km | 01:06:43 | 06:39/km

日期: 2016-08-07 16:56 - 地點: 馬亨亨 - 天氣: 熱 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 07'02" / 06'51" / 06'43" / 06'56" / 06'21" / 06'53" / 06'15" / 06'18" / 06'48" / 06'34" / 03'42" /

8月累積里程 : 28.33 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 飛飛和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'51"	00:13'53"
3	06'43"	00:20'36"
4	06'56"	00:27'32"
5	06'21"	00:33'53"
6	06'53"	00:40'46"
7	06'15"	00:47'01"
8	06'18"	00:53'19"
9	06'48"	01:00'07"
10	06'34"	01:06'41"
10.0	03'26"	01:06'43"

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