5.1 km | 00:33:45 | 06:33/km日期: 2024-05-19 22:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 55.7
Pace: 06'28" / 06'34" / 06'35" / 06'36" / 25'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'02") | 580 / 4580 |
| 6 | | 06'39" (+00'11") | 566 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
57.31 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'34" | 00:13'02" |
| 3 | 06'35" | 00:19'37" |
| 4 | 06'36" | 00:26'13" |
| 5.1 | 03'18" | 00:30'01" |
留言 
