何捲毛 2024/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

何捲毛新北市
ID 796380

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5.3 km | 00:34:58 | 06:38/km

日期: 2024-05-19 17:08 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.8

Pace: 07'30" / 06'18" / 06'31" / 06'04" / 06'30" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'23" (+01'10")

1051 / 1051

2

06'14"

(14'01")

06'14" (+00'01")

999 / 2051

3

06'35"

(20'36")

06'31" (+00'18")

1009 / 3060

4

06'15"

(26'51")

06'13"

1003 / 4064

5

06'25"

(33'16")

06'24" (+00'11")

1001 / 5066

6

01'27"

(34'43")

05'50"

248 / 5314

5月累積里程 : 108.75 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'18"	00:13'48"
3	06'31"	00:20'19"
4	06'04"	00:26'23"
5	06'30"	00:32'53"
5.3	07'15"	00:34'43"

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