15.0 km | 01:14:44 | 04:58/km日期: 2024-05-16 17:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 57.4
Pace: 06'44" / 06'14" / 05'16" / 04'57" / 04'56" / 05'02" / 04'58" / 04'53" / 04'59" / 04'39" / 04'35" / 04'29" / 04'33" / 04'27" / 504'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'14" | 00:12'58" |
| 3 | 05'16" | 00:18'14" |
| 4 | 04'57" | 00:23'11" |
| 5 | 04'56" | 00:28'07" |
| 6 | 05'02" | 00:33'09" |
| 7 | 04'58" | 00:38'07" |
| 8 | 04'53" | 00:43'00" |
| 9 | 04'59" | 00:47'59" |
| 10 | 04'39" | 00:52'38" |
| 11 | 04'35" | 00:57'13" |
| 12 | 04'29" | 01:01'42" |
| 13 | 04'33" | 01:06'15" |
| 14 | 04'27" | 01:10'42" |
| 15.0 | 03'59" | 01:14'44" |
留言 
