Ching Min Kuo 2016/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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16.0 km | 01:49:32 | 06:50/km

日期: 2016-07-24 16:06 - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 70%

Pace: 05'56" / 05'48" / 07'00" / 08'52" / 05'52" / 06'12" / 07'40" / 08'36" / 06'12" / 07'44" / 05'52" / 05'36" / 09'00" / 07'04" / 05'52" / 06'04" / 08'00" /

7月累積里程 : 47.16 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 877.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳克偉, Louis 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	07'00"	00:18'44"
4	08'52"	00:27'36"
5	05'52"	00:33'28"
6	06'12"	00:39'40"
7	07'40"	00:47'20"
8	08'36"	00:55'56"
9	06'12"	01:02'08"
10	07'44"	01:09'52"
11	05'52"	01:15'44"
12	05'36"	01:21'20"
13	09'00"	01:30'20"
14	07'04"	01:37'24"
15	05'52"	01:43'16"
16	06'04"	01:49'20"
16.0	07'46"	01:49'32"

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成績 : 01:07:05

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