4.6 km | 00:36:44 | 07:56/km日期: 2024-05-16 22:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 65
Pace: 08'00" / 08'07" / 09'13" / 10'45" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 623 / 4623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.49 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'07" | 00:16'07" |
| 3 | 09'13" | 00:25'20" |
| 4 | 10'45" | 00:36'05" |
| 4.6 | 08'33" | 00:41'25" |
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