7.0 km | 00:38:03 | 05:27/km日期: 2024-05-15 18:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 56.3
Pace: 05'15" / 05'12" / 05'17" / 05'47" / 05'33" / 05'45" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'47") | 2996 / 2996 |
| 2 | | 16'42" (+13'15") | 80 / 3076 |
| 3 | | 03'38" (+00'11") | 402 / 3479 |
| 4 | | 15'14" (+11'47") | 88 / 3568 |
| 5 | | 03'33" (+00'06") | 402 / 3970 |
| 6 | | 13'13" (+09'46") | 101 / 4072 |
| 7 | | 03'27" | 403 / 4476 |
| 8 | | 14'33" (+11'06") | 92 / 4568 |
| 9 | | 03'31" (+00'04") | 400 / 4969 |
| 10 | | 14'03" (+10'36") | 96 / 5065 |
| 11 | | 03'32" (+00'05") | 400 / 5466 |
| 12 | | 13'32" (+10'05") | 100 / 5566 |
| 13 | | 03'35" (+00'08") | 396 / 5962 |
| 14 | | 15'20" (+11'53") | 88 / 6050 |
| 15 | | 03'32" (+00'05") | 402 / 6453 |
| 16 | | 13'35" (+10'08") | 99 / 6553 |
| 17 | | 03'38" (+00'11") | 402 / 6955 |
| 18 | | 05'39" (+02'12") | 21 / 6976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 239.31 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'12" | 00:10'27" |
| 3 | 05'17" | 00:15'44" |
| 4 | 05'47" | 00:21'31" |
| 5 | 05'33" | 00:27'04" |
| 6 | 05'45" | 00:32'49" |
| 7.0 | 05'23" | 00:38'05" |
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