王鴻文 2024/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.1 km | 00:30:56 | 05:06/km

日期: 2024-05-16 17:13 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 62.1

Pace: 05'13" / 05'05" / 05'03" / 05'12" / 04'53" / 04'43" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'12" (+00'28")

1001 / 1001

2

05'01"

(10'14")

05'02" (+00'18")

994 / 1995

3

05'07"

(15'21")

05'05" (+00'21")

1005 / 3001

4

05'12"

(20'33")

05'08" (+00'24")

1010 / 4012

5

04'57"

(25'30")

04'54" (+00'10")

1008 / 5020

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

屏東

王鴻文

·

5月累積里程 : 198.23 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'05"	00:10'18"
3	05'03"	00:15'21"
4	05'12"	00:20'33"
5	04'53"	00:25'26"
6	04'43"	00:30'09"
6.1	06'31"	00:30'38"

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