3.7 km | 00:30:45 | 08:19/km日期: 2024-05-13 20:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'55" / 11'37" / 06'51" / 00'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" (+00'07") | 304 / 304 |
| 2 | | 22'20" (+18'52") | 89 / 393 |
| 3 | | 03'30" (+00'02") | 305 / 699 |
| 4 | | 22'08" (+18'40") | 90 / 790 |
| 5 | | 03'38" (+00'10") | 304 / 1094 |
| 6 | | 22'26" (+18'58") | 89 / 1183 |
| 7 | | 03'37" (+00'09") | 303 / 1486 |
| 8 | | 42'24" (+38'56") | 117 / 1604 |
| 9 | | 03'34" (+00'06") | 307 / 1912 |
| 10 | | 24'09" (+20'41") | 83 / 1995 |
| 11 | | 03'31" (+00'03") | 304 / 2300 |
| 12 | | 23'17" (+19'49") | 86 / 2386 |
| 13 | | 03'30" (+00'02") | 312 / 2698 |
| 14 | | 20'48" (+17'20") | 96 / 2795 |
| 15 | | 03'28" | 308 / 3103 |
| 16 | | 08'27" (+04'59") | 591 / 3694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.24 km 
Saucony ENDORPHIN PRO+ 累積 :
1088.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 11'37" | 00:18'32" |
| 3 | 06'51" | 00:25'23" |
| 3.7 | 00'31" | 00:25'45" |
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