5.0 km | 00:53:15 | 10:37/km日期: 2024-05-12 20:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.4
Pace: 10'25" / 10'40" / 10'33" / 10'47" / 10'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" | 456 / 456 |
| 2 | | 10'42" (+00'58") | 451 / 907 |
| 3 | | 10'32" (+00'48") | 452 / 1359 |
| 4 | | 10'58" (+01'14") | 452 / 1812 |
| 5 | | 10'29" (+00'45") | 455 / 2268 |
| 6 | | 10'39" (+00'55") | 448 / 2716 |
| 7 | | 10'47" (+01'03") | 452 / 3169 |
| 8 | | 10'49" (+01'05") | 455 / 3624 |
| 9 | | 10'32" (+00'48") | 455 / 4080 |
| 10 | | 10'48" (+01'04") | 454 / 4534 |
| 11 | | 10'52" (+01'08") | 455 / 4989 |
| 12 | | 09'36" | 20 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.16 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 10'40" | 00:21'05" |
| 3 | 10'33" | 00:31'38" |
| 4 | 10'47" | 00:42'25" |
| 5 | 10'46" | 00:53'11" |
| 5.0 | 07'49" | 00:53'16" |
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