7.0 km | 00:43:30 | 06:12/km日期: 2024-05-08 07:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'13" / 07'35" / 06'17" / 06'00" / 05'47" / 05'53" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'35" | 00:13'48" |
| 3 | 06'17" | 00:20'05" |
| 4 | 06'00" | 00:26'05" |
| 5 | 05'47" | 00:31'52" |
| 6 | 05'53" | 00:37'45" |
| 7.0 | 05'46" | 00:43'31" |
留言 
