5.0 km | 00:31:12 | 06:12/km日期: 2024-05-08 21:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 67.9
Pace: 06'28" / 06'18" / 06'07" / 06'07" / 06'00" / 00'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'02") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.64 km 
Mizuno wave Rider26第二雙 累積 :
574.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'18" | 00:12'46" |
| 3 | 06'07" | 00:18'53" |
| 4 | 06'07" | 00:25'00" |
| 5 | 06'00" | 00:31'00" |
| 5.0 | 00'29" | 00:31'01" |
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