咖哩基 2016/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

咖哩基台北市
ID 245391

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6.2 km | 00:33:43 | 05:23/km

日期: 2016-07-22 00:33 - 地點: 中正廟 - 天氣: 有涼的微風 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'18" / 05'27" / 05'32" / 05'21" / 05'20" / 05'24" / 05'28" /

距離路跑
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初半馬前的最後一次練習，挑戰自己才不會白活！當然因該是全方位而不是只有體能

7月累積里程 : 133.78 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 陳怡文和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'27"	00:10'45"
3	05'32"	00:16'17"
4	05'21"	00:21'38"
5	05'20"	00:26'58"
6	05'24"	00:32'22"
6.3	05'24"	00:33'44"

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