10.0 km | 00:50:23 | 05:01/km日期: 2024-05-09 21:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9628 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70.9
Pace: 05'28" / 05'15" / 05'03" / 04'57" / 04'54" / 04'57" / 04'54" / 04'51" / 05'00" / 04'48" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 1000 | 185 / 98 |
| 2 | | 05'15" (+00'29") | 1001 / 2001 | 189 / 100 |
| 3 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 3002 | 191 / 103 |
| 4 | | 04'58" (+00'12") | 1003 / 4005 | 191 / 104 |
| 5 | | 04'56" (+00'10") | 1001 / 5006 | 193 / 104 |
| 6 | | 04'56" (+00'10") | 1001 / 6008 | 192 / 104 |
| 7 | | 04'55" (+00'09") | 1003 / 7011 | 192 / 105 |
| 8 | | 04'53" (+00'07") | 1001 / 8013 | 194 / 105 |
| 9 | | 05'01" (+00'15") | 1003 / 9016 | 191 / 104 |
| 10 | | 04'46" | 1001 / 10017 | 189 / 110 |
| 11 | | 08'03" (+03'17") | 6 / 10023 | 160 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.36 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'15" | 00:10'43" |
| 3 | 05'03" | 00:15'46" |
| 4 | 04'57" | 00:20'43" |
| 5 | 04'54" | 00:25'37" |
| 6 | 04'57" | 00:30'34" |
| 7 | 04'54" | 00:35'28" |
| 8 | 04'51" | 00:40'19" |
| 9 | 05'00" | 00:45'19" |
| 10 | 04'48" | 00:50'07" |
| 10.0 | 11'03" | 00:50'23" |
留言 
展開計圈分析
