6.0 km | 00:54:30 | 09:01/km日期: 2016-07-30 11:48 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 34°C - 濕度: 66%
Pace: 09'39" / 08'36" / 07'53" / 08'34" / 08'44" / 10'42" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" (+01'27") | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.55 km 
Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 :
502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 08'36" | 00:18'15" |
| 3 | 07'53" | 00:26'08" |
| 4 | 08'34" | 00:34'42" |
| 5 | 08'44" | 00:43'26" |
| 6 | 10'42" | 00:54'08" |
| 6.0 | 09'33" | 00:54'31" |
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