陳雲雁 2024/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:34:02 | 05:36/km

日期: 2024-05-05 05:59 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4

Pace: 05'35" / 05'07" / 05'23" / 05'40" / 05'51" / 05'55" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'33" (+00'25")

1004 / 1004

2

05'07"

(10'42")

05'08"

996 / 2000

3

05'23"

(16'05")

05'21" (+00'13")

1004 / 3004

4

05'35"

(21'40")

05'36" (+00'28")

994 / 3999

5

05'52"

(27'32")

05'52" (+00'44")

998 / 4998

展開計圈分析

5月累積里程 : 161.17 km

addidad a6 累積 : 767.5 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'07"	00:10'42"
3	05'23"	00:16'05"
4	05'40"	00:21'45"
5	05'51"	00:27'36"
6	05'55"	00:33'31"
6.1	06'12"	00:33'55"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"