7.1 km | 00:46:39 | 06:35/km日期: 2024-05-06 20:49 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'47" / 06'30" / 06'28" / 06'12" / 06'22" / 06'31" / 07'21" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'25") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'24" (+00'05") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'20" (+00'01") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'19" | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'41" (+00'22") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 07'22" (+01'03") | 780 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
85.38 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1118.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'30" | 00:13'17" |
| 3 | 06'28" | 00:19'45" |
| 4 | 06'12" | 00:25'57" |
| 5 | 06'22" | 00:32'19" |
| 6 | 06'31" | 00:38'50" |
| 7 | 07'21" | 00:46'11" |
| 7.1 | 06'01" | 00:46'40" |
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